Jun.Kyum 님의 블로그

최근 프랑스에서 벌어지고 있는 인플레이션 상황이 심상치 않습니다.뉴스나 해외 경제 기사에서 ‘화장지까지 아껴 쓴다’는 표현이 등장할 정도인데요,이게 단순한 과장이 아니라 실제로 많은 프랑스 가정에서 일어나는 변화라고 합니다.🔍 프랑스 인플레이션, 얼마나 심각할까?프랑스 통계청(INSEE)에 따르면 2024년부터 생활필수품 가격이 꾸준히 상승하고 있으며,특히 세제, 화장지, 식료품 같은 생필품 가격이 크게 오르면서 서민 가계에 직격탄이 되고 있습니다.☝️ 예시: 화장지 가격이 전년 대비 20% 이상 오르기도 했다고 해요.많은 소비자들이 ‘덜 쓰기’, ‘가격 비교 후 대량 구매’, ‘재사용 가능한 제품으로 전환’ 등의 방법을 택하고 있다고 합니다.💸 어떻게 아끼고 있을까? 프랑스 소비자의 생활 전략화장지..

안녕하세요! 오늘은 인천에서 진짜배기 맛을 즐길 수 있는 노상 맛집들을 소개해드릴게요.현지인들이 인정한 곳들만 엄선해서 골랐으니, 인천 나들이 계획 중이라면 꼭 체크해보세요!1. 신포국제시장 – 닭강정의 원조, 신포닭강정📍 인천 중구 신포로35번길 8🕒 10:00 ~ 20:00인천 노상 먹거리 하면 빼놓을 수 없는 게 바로 신포닭강정이죠.달콤짭짤하면서도 바삭한 식감이 예술이에요. 포장도 가능하고, 길거리에서 바로 먹는 게 제맛! 🔥 Tip: 주말에는 줄이 길 수 있으니 오전 시간에 가는 걸 추천드려요.2. 차이나타운 – 공갈빵 & 화덕만두📍 인천 중구 차이나타운로 38🕒 대부분 11시부터~저녁까지 운영 (상점별 상이)차이나타운 입구에서부터 향긋한 냄새에 이끌리게 되는데요,화덕만두는 겉은 바삭하고..

지난 주말, 날씨가 너무 좋아서 아이들과 함께 안산 노적봉 폭포에 다녀왔어요.생각보다 훨씬 더 잘 꾸며져 있어서, 가족 단위 나들이 장소로 정말 강추드립니다!📍 위치 & 접근성위치: 경기도 안산시 단원구 예술공원로 168 (노적봉예술공원 내)주차: 예술공원 공영주차장 이용 가능 (무료 or 저렴한 유료)대중교통도 접근성 나쁘지 않아요 (버스 정류장 가까움)🌊 아이들이 좋아할 만한 노적봉 폭포!노적봉 폭포는 인공폭포지만 굉장히 웅장하고 시원한 느낌이에요.폭포 앞 분수도 멋지고, 아이가 정말 신기해하며 구경했어요. 📸 직접 찍은 사진 공유할게요! 🧒 아이들과 함께 가기 좋은 이유산책로가 평탄해서 유모차도 어느 정도 사용 가능폭포 주변 데크길이 있어서 아이들이 안전하게 다닐 수 있어요놀이터, 정원, 야..

안녕하세요!이번 주말엔 가족들과 안산 노적봉 폭포공원에 다녀오고, 저녁엔 노상 감성 가득한 맛집 탐방을 했어요.오늘은 제가 직접 가본 곳과 현지인들에게 인기 있는 **"노상 가능한 안산 맛집 5곳"**을 소개할게요!술 한잔, 간단한 식사, 그리고 찐 분위기까지 챙기고 싶은 분들 주목해주세요👀 ✅ 안산 노상 감성 맛집 요약 정리표순번상호 or 위치대표 메뉴 특징 및 분위기 요약1광덕포차 골목 (초지동)골뱅이무침, 닭똥집노상 테이블, 포장마차 분위기, 불빛 감성2삼거리포장마차 (본오동)연탄불고기, 해물파전전통 노포 스타일, 저렴하고 푸짐함3숯불생선구이 (고잔동)고등어구이, 삼치구이숯불향 가득한 생선구이, 퇴근길 한잔에 딱4이모네 포장마차 (원곡동)닭발, 부대찌개, 오돌뼈매운맛, 다문화 감성, 양 푸짐하고 ..

상처가 잘 낫지 않는 이유와 예방법, 피해야 할 것들, 좋은 음식까지 한눈에 정리!아버지께서 당뇨 진단을 받으신 후, 작은 상처 하나도 쉽게 낫지 않아 걱정이 많으셨던 분들 많으시죠? 우리 가족도 마찬가지였어요.작은 발의 상처가 오래가고, 염증이 심해지는 걸 보며 ‘이게 정말 당뇨 때문일까?’ 생각했었죠.오늘은 당뇨가 있을 때 상처가 잘 낫지 않는 이유와 예방 방법, 피해야 할 생활 습관, 좋은 음식까지 한 번에 정리해보겠습니다.✅ 왜 당뇨 환자는 상처가 잘 낫지 않을까?당뇨병은 단순히 혈당만 높아지는 질환이 아니라, 혈관과 신경에 영향을 주는 만성 질환입니다.이로 인해 상처가 생기면 아래와 같은 이유로 치유가 느려져요.혈액순환 저하: 혈관 손상으로 인해 상처 부위로 가는 혈류가 줄어듭니다.면역력 약화:..

나이가 들면서 부모님의 건강에 대해 고민이 많아지는 시기입니다. 특히 50~60대에는 갱년기로 인한 다양한 신체적·정신적 변화가 찾아오기 때문에, 세심한 관심과 관리가 필요합니다. 오늘은 갱년기 증상과 대처법, 그리고 평소에 할 수 있는 부모님 건강관리법에 대해 알아볼게요.👩‍⚕️ 갱년기란?갱년기는 남녀 모두에게 찾아오는 호르몬 변화 시기입니다.여성: 폐경 전후로 에스트로겐이 감소남성: 테스토스테론이 서서히 감소주요 증상여성: 안면홍조, 불면증, 우울감, 관절통, 기억력 저하남성: 피로감, 성욕감퇴, 무기력, 근육량 감소✅ 갱년기 대처법1. 규칙적인 운동하루 30분 걷기나 가벼운 스트레칭만으로도 호르몬 균형 유지에 도움근육량 감소와 체중 증가를 예방해줍니다2. 영양 보충칼슘과 비타민D 섭취 → 골다공증..

요즘 유튜브 쇼츠(Shorts)와 틱톡(TikTok)이 대세죠? 짧은 영상 하나로도 수천, 수만 조회수를 기록할 수 있기 때문에, 나만의 콘텐츠를 만들고 싶다면 지금이 바로 시작할 타이밍이에요!오늘은 왕초보도 쉽게 따라 할 수 있는 쇼츠 영상 제작 방법을 기획부터 업로드까지 단계별로 소개할게요.✅ 1. 주제 기획: 15초~60초 안에 전달할 핵심은?쇼츠는 짧고 강한 임팩트가 중요해요. 다음과 같은 주제를 참고해보세요.정보형: “30초 만에 배우는 실비보험 청구법”리뷰형: “요즘 핫한 편의점 신상 솔직 후기”일상 브이로그형: “육아맘의 아침 루틴 30초 요약”트렌드형: “틱톡에서 유행하는 댄스 챌린지 따라잡기”팁: 타겟층을 분명히 설정하면 콘텐츠가 더 잘 먹혀요! (ex. 2030 여성, 직장인, 초보 창..

요즘 초등학교 입학과 동시에 자녀에게 핸드폰을 사주는 부모님들이 많습니다."혹시 우리 아이만 없는 건 아닐까?", "이제는 초1부터 핸드폰이 필요한 걸까?" 고민되시죠?실제로 학교생활, 학원 등하교, 친구와의 소통 등을 이유로, 자녀가 초등학교 1~2학년 때 첫 핸드폰을 가지는 경우가 많아졌습니다.하지만 중요한 건 **기종, 요금제, 그리고 '관리 방법'**입니다. 이 글에서 모두 정리해드릴게요!✅ 요즘은 몇 살 때 핸드폰을 해주나요?✔️ **초등학교 입학 전후(만 7~8세)**부터 사용하는 경우가 많습니다.이유는 다음과 같습니다:혼자 등하교 시작 → 위치 확인 필요학교 단체톡방, 알림장 공유 등 디지털 커뮤니케이션 증가학습 앱, 유튜브 키즈 등 콘텐츠 접근 필요성 증가🎯 하지만! 단순히 또래가 갖고 ..

안녕하세요!두 아이를 키우고 있는 현실 아빠입니다👨‍👧‍👦육아는 늘 새롭고, 쉽지 않죠. 하지만 도움이 되는 육아템들이 있으면 한결 수월해집니다.오늘은 실제로 사용해보고 만족했던 육아템 BEST 7을 소개하려고 해요.특히 아빠의 입장에서 “편한 것 vs 불편한 것”을 솔직하게 알려드릴게요.✅ 아빠가 추천하는 육아템 BEST 7 (요약표)순위육아템 이름추천 이유아빠 후기 요약1휴대용 기저귀 갈이 매트외출 시 위생적 기저귀 교체 가능방수 잘 되고, 접기 쉬워 휴대 간편2아기띠 (에르고 오므니 등)장거리 외출 시 허리 부담 감소체형 맞춤 가능, 아이가 잘 잠3자동분유제조기새벽 수유 시 편리함버튼 한 번에 따뜻한 분유 완성4물티슈 워머겨울에 차가운 물티슈 대체아이 놀라지 않음, 온도 조절 중요5유아 식탁의..

부모라면 누구나 궁금해하는 질문,"우리 아이 또래에 비해 잘 크고 있을까?"아이의 키와 몸무게뿐만 아니라, 언어, 운동, 사회성, 인지 발달까지 두루 살펴보는 것이 중요합니다.오늘은 아이의 연령별로 꼭 확인해야 할 성장 발달 체크리스트를 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!✅ 생후 0~12개월: 감각과 신체 움직임의 시작항목체크기준👀 눈맞춤1~2개월에 사람 얼굴을 보면 응시한다👂 소리 반응2~3개월에 큰 소리에 놀라는 반응을 보인다👐 손놀림3~4개월에 장난감을 잡으려 손을 뻗는다🚼 뒤집기4~6개월에 혼자서 뒤집는다🗣 옹알이6개월 전후에 다양한 소리를 낸다🧍‍♂️ 앉기7~8개월경 스스로 앉을 수 있다🚶‍♀️ 걷기 시도10~12개월경 잡고 일어선다✅ 만 1~2세: 걷고 말하고, 세상과 소통 시작항목..